Träningsschema vecka 9

Måndag: Löpning 2 km, PW 2 km
Tisdag: Löpning 2 km, PW 2 km
Onsdag: Löpning/PW/intervallträning 4 km
Torsdag: Jobb med hantlar hemmavid
Fredag: Löpning 3 km
Lördag: Löpning 4 km
Söndag: Löpning 4 km
 
 
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: