Skillnad armar 1 år

Nu har jag ju inte tränat armar ett i ett år men det är så lång tid mellan bilderna. Började träna armar i augusti och har kört ganska blygsamt eftersom jag varit osäker på just armar. Men lite skillnad har det iaf blivit.
 
Januari 2013:
 
Några veckor sedan:
 
 

Ljusstakar

Världens enklaste och väldigt snygga! Vanliga glasflaskor jag lät ligga i blöt så man kunde ta bort allt skit på dem. Klart! Vill man avancera kan man ju alltid spraymåla dem i olika färger eller sätta dit pärlor och kristaller. Simpelt och snyggt som kan bli väldigt kreativt.